咖啡的功效与作用

咖啡，不仅是提神醒脑的饮品，还能预防胆结石
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最近有研究发现，咖啡能保护老鼠免受放射线的伤害，这种发现可能也适用于人类。
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咖啡所含的多酚类物，不仅有抗氧化作用，还有保护心血管的功能
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有新的科学证据证明：咖啡含有强力抗氧化物质，有保护心脏血管的功能。这些多酚类物质也被称为黄酮类化合物，具有超强的抗氧化能力
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爱喝咖啡的人，特别是平均每天要喝两杯以上咖啡的人，血液中的尿酸水平已经明显降低，从而大大降低了痛风症的发病概率
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经过十年的研究，英国布里斯多大学一位教授发现，人们在喝过一杯咖啡后，会变得比较机警，也比较能集中注意力。咖啡在体内能停留三到五小时，因此具有长时间的提神效应
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因此当你精力不够充沛时，喝一杯咖啡能增进你的机警程度。在感到精神疲倦的时候喝上一杯咖啡，具有提神醒脑的作用，瞬间让你精神起来。
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