有胃病的人，少吃这5种伤胃食物，改吃1种营养物，养出好肠胃

被胃病折磨有多痛苦，反反复复，没有办法毫无顾忌的大快朵颐，总要思考一下自己的肠胃能不能承受，和好友聚会也没有办法畅饮，胃不止要治，更要养。

有胃病的人在饮食上要尤为注意，不然容易引起肠胃不适，下面五种伤胃的食物，有胃病的人就不要吃了。

五种伤胃的食物：

容易让老人“短命”的5大饮食习惯，

1、喜欢辛辣口味

辣味比较重的口味，刺激性的食物，胃不好的人，胃本来就已经处在一个虚弱的状态，胃黏膜也很脆弱，经不起辛辣食物的刺激，多吃这类食物，胃黏膜会受损，会引起比较严重的胃病，所以辛辣食物是不能吃的。

2、喜欢吃烧烤

烧烤属于油腻的食物，吃得太多会对身体产生毒害，还会经过炭火烤制会产生很多的有毒气体，胃不好的人是不能吃烧烤的，会刺激胃黏膜，损伤胃，烧烤在平时的时候还是尽量要少吃。

3、喜欢吃甜食

患有胃炎的人，不管恶性程度，都要少吃甜食，所含的糖物质，会刺激胃分泌胃液来消化，容易加重胃炎，出现胃痛症状。

4、喜欢吃冷饮

过冷食物。因为过冷的食物会使得胃黏膜受到创伤，过冷的食物会使得胃黏膜不规律收缩，引起腹痛/腹泻。

5、喜欢吃腌制食物

腌制类的食物含盐量很高，会刺激胃黏膜，造成胃黏膜损伤，对于有慢性胃炎的人，是无法承受这种刺激的。

病从口入，养病也可以通过饮食来达到调理效果，我们身边有的食物不仅具有养胃功效，而且由于是药食两用食物，还比普通的食物养胃效果明显。有这么一类营养物这1种营养物含有黄精猴菇等养胃食材，不仅可以杀菌，还可以改善胃部环境，增强胃黏膜的屏障机能，抑制幽门螺旋杆菌黏附在胃中，促进胃溃疡愈合，体现了良好的“治养功效”。

猴头菇：含有多肽、多糖抗癌物质，有增强免疫功能作用，常用于调理脾胃，改善病症。

绣球菌：有超高的激活免疫能力，含大量β葡聚糖可保护修复胃黏膜，抑制幽门螺杆菌活性。

蔓越莓：含丰富的多糖物质，有破坏幽门螺杆菌生存环境作用，可逐渐消灭清除幽门螺杆菌。

黄精：常用于调理脾胃虚弱的中草药，同时有抗病原微生物作用，可抑制幽门螺杆菌。

益生菌：改善肠胃菌群，抑制有害微生物生长繁殖，把体内寄生的幽门螺杆菌排出体外。